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更新时间: 2024-05-01
不胖都有“双下巴”?必知有效的减双下巴方法
双下巴是许多人都相当困扰的脸部问题之一。其实会造成双下巴原因不只有肥胖,生活中长期的不良习惯,再加上地心引力的影响,即使你的体重正常,仍可能有明显的下巴赘肉,给整体轮廓带来不美观的影响。要有效解决双下巴问题,必须清楚了解双下巴的成因,针对不同的成因,可以採取相应的方法和措施来改善双下巴的问题。
双下巴如何形成?
1.天生遗传
一些人可能天生就有较厚的下巴脂肪,或者骨骼结构令下巴看起来较为突出。这些因素更容易出现双下巴的问题。
2.体重增加
过度体重或肥胖可能是造成双下巴的主要原因之一。当体重增加时,脂肪累积在全身,包括下巴周围的区域。随著脂肪累积的增加,下巴周围的皮肤也会变得更松弛,进一步增加了双下巴的风险。
3.年龄增长
口腔和颈部的肌肉、以及皮肤都会随著年纪增长渐渐松弛,在重力作用的影响下,形成松垮的双下巴。
4.姿势不良
低头族十分容易养出双下巴,因为看电脑、看手机时,会不自觉地驼背,而脖子前倾同时,前颈肌肉也会跟著紧缩、下巴突出。长期保持这个不良姿势,就会导致双下巴的出现。
5.咀嚼习惯
咀嚼次数太少也是双下巴的成因之一。若吃饭习惯狼吞虎嚥,没有足够的咀嚼次数,下颚肌肉得不到适当的训练,就会变得鬆弛衰弱,容易形成双下巴。
6.圆脸或下巴短
圆脸的皮肤与骨骼贴合度,要比其他脸型较低,由于个人与生俱来的圆脸基因,即便身材纤瘦,面容看起来也会比其他人更圆润。
改善双下巴的方法
双下巴的存在严重影响到一个人的面容美观,让脸部看起来比较臃肿。那麽,我们应该如何有效消除双下巴呢?
面部运动
锻炼下巴肌肉可以帮助改善下巴线条,减少双下巴的出现。一些简单的面部运动,例如嘴巴张开、仰头向上、看著天花板抬头等,都可以有效锻鍊下巴和颈部肌肉。
推拿**
推拿**是一种对抗双下巴的有效方法。每天早晨起床后,可以对下巴进行**。具体方法是用拇指和食指伸开,形成剪刀状,对下巴进行轻轻的**推拿,这有助于改善双下巴部位的水肿,促进脂肪消耗。
控制饮食
饮食控制是瘦下双下巴的重要因素。减少高糖、高脂、高盐的食物摄入,增加水果、蔬菜、瘦肉和鱼类等健康食品的摄入量。控制总卡路里的摄取,有助于减少身体脂肪的积聚,从而双下巴。
医美疗程消双下巴
BELKYRA®溶脂针 溶脂不反弹
如果以上方法都无法取得显著效果,那么寻求医学美容的方法是一个选择。现代医学美容提供了一些专业且有效的方式来消除双下巴。其中,Belkyra®溶脂针是一种新一代的双下巴消脂针,并且已获得美国FDA的认可。Belkyra®专门针对双下巴问题,提供了非手术且不反弹的解决方案。
美好时光医疗的医生会根据你的个人情况和需求,制定出**适合你的疗程计划。Belkyra®溶脂针疗程不需要进行手术或开刀,通过科学实证研究,证明其安全有效。在这种疗程中,医生将进行几个**的注射,直接针对双下巴区域的脂肪细胞进行定点溶脂。这种注射方式能够溶解脂肪细胞,从而消除双下巴的问题。Belkyra®溶脂针疗程是有效果的,因为一旦脂肪细胞被溶解,它们将暂时无法再生长。这使得这种治疗方法相对于其他方法更具吸引力。